뷰티 & 패션

Vidya Balan의 아름다움과 휘트니스 비법

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Vidya Balan은 인도 영화 애호가들과 함께 화음을 터트립니다. 이 다재다능한 여배우는 National Awards와 많은 Filmfare 상을 포함하여 키티에서 많은 찬사를받습니다. 이 Padma Shri 수상자는 자연의 아름다움으로도 유명합니다. 그녀의 광택이 나는 검은 머리카락과 윤이 나는 피부는 많은 여성들이 부러워하며 많은 여성들이 부러워하며 많은 메이크업을 사용함에도 불구하고 성취하기가 어렵습니다. Vidya Balan의 아름다움 뒤에 숨은 비밀은 그녀의 만트라입니다. "Keep it Simple!". 그녀는 천연 제품을 사용하여 머리카락과 피부를 보호합니다. 이 기사에서 우리는 당신에게 영감을 줄 수있는 비디 야 발랑의 비법을 공개 할 것입니다!

Vidya Balan 뷰티 팁 및 피트니스 비밀

1. 스킨 케어 :

비디 야 발란 (Vidya Balan)의 첫 번째 일은 피부 오일을 무료로 유지하는 것입니다. 그녀는 MAC 메이크업 물티슈를 사용하고 그녀의 얼굴에서 메이크업을 천천히 제거합니다. 메이크업 물티슈는 현재 추세에 있으며 쉽게 운반 할 수있어 여성을 기쁘게합니다. 그들은 모이스처 라이저와 알로에 베라를 함유하고 있으며 얼굴을 정화시키고 젊어지게하는 다른 향수로 판매됩니다. 그녀는 로즈와 레몬에서 페이셜과 카디 허벌 얼굴과 바디 워시에 뉴트로지나 제품을 사용합니다. 목욕 후 그녀는 보통 피부에 수분을 공급하고 수분을 잠그고 싶어합니다. 이를 위해 뉴트로지아 오일 프리 모이스처 라이저를 사용합니다.

2. 눈 :

Vidya Balan은 매우 매력적이고 표현력이 풍부한 눈을 가지고 있습니다. 그녀의 모든 연기 기술은 그들이 필요로하는 최고의 감정을 묘사하는 그녀의 사랑스러운 눈을 통해 청중에게 수여됩니다. 그녀는 파키스탄에서 수입 한 카잘로 눈을 차려 입는 것을 좋아합니다. 운 좋게 그 상표는 최근 델리에서 소개되었다. 당신은 아마 같은 브랜드를 얻을 수는 없겠지만 당신은 그 나라의 대체품을 선택할 수 있습니다. 당신은 꽤 부드러운이며 눈을 건강하게 유지하는 데 좋은 약초 kajal로 할 수 있습니다. 아몬드 오일을 함유 한 카잘 (Kajal 's)도 건강하며 눈썹의 성장을 촉진합니다.

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3. 모발 관리 :

Vidya Balan은 길고 광택 나는 검은 머리카락을 가지고 있습니다. 그녀는 머리카락을 건강하고 촉촉하게 유지할뿐만 아니라 윤기있게 보일 수 있도록 정기적 인 오일 마사지를 계속합니다. 기름은 샴푸와 그녀의 머리를 매끄럽게 유지하는 좋은 컨디셔너에 의해 뒤 따른다. 그녀는 비듬 방지 트리트먼트를하고 물결 모양의 모발을 수분 유지하려고합니다.

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4. 다이어트 비밀 :

Vidya Balan의 영양사는 2 시간마다 먹도록 조언합니다. 그녀는 한 번에 많이 먹는 것보다 작은 부분과 일정한 간격으로 먹는 것이 더 건강하다고 믿습니다. 이것은 신진 대사 속도를 증가시키고 칼로리를 태운다. 천천히이 다이어트는 그녀에게 적합했고 그녀는 자정 이후 주후 해변에서 뛰기에 충분히 정력적이었습니다.

Vidya Balan은 채식주의자가 체중 조절에 도움이된다는 것을 알기 때문에 완전히이 다이어트 계획을 가진 채식주의자가되었습니다. 이제 그녀는 달걀 흰자를 소비하지만 음식 품목을 섞어서는 안되기 때문에 그녀에게는 조금 불편합니다. 점심을 먹기 위해 그녀는 chapatti, daal과 sabzi를 좋아한다. 때때로 그녀는 chapatti 대신에 작은 쌀과 함께 할 수 있었다.

Vidya는 밀가루를 피하지만 그녀는 초콜릿을 사랑하며 그녀는 초콜릿을 거부하지 않습니다. 그녀는 달콤한 치아가 있지만 과자 대신 마른 과일을 사용합니다. 그녀는 물을 많이 마시 며 따뜻한 마실 라컵을 즐긴다.

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5. 피트니스 비밀 :

비디 야 발란 (Vidya Balan)은 '더러운 그림'이 나온 후 체중을 줄이기로 결정했다. 그녀는 일주일에 5 번에서 6 번 운동을하고, 과도한 지방을 잃어버린 후에도 몸매를 유지하려고 노력합니다. Vidya의 개인 트레이너 인 Vilayat Hussein은 그녀에게 미용사라고 불리는 특별한 운동을했습니다. 벤딩, 스트레칭, 발로 차기, 뛰기 및 비틀기와 같은 리듬감있는 움직임이 포함됩니다. 그녀는 또한 심장 운동을하고 집에서 가벼운 무게를 집니다.

6. Vidya의 팁 :

비디 야 (Vidya)는 값싼 화장품으로 브랜드 화장품을 절대로 절충해서는 안된다는 조언을합니다. 그들은 영구적으로 피부에 해를 끼칠 수 있습니다.

비디 야 (Vidya)는 침대를 치기 전에 자기 관리를 위해 몇 분을 소비하는 방법에 대해 설명합니다. 얼마나 오래 당신의 하루 였고 당신이 얼마나 피곤했는지, 종교적으로 이러한 조언을 따르는 것이 중요합니다. 우리는 보물과 보살핌을 통해 하나님의 은사를 깨닫는 법을 배워야합니다. 비디 야 (Vidya)는 우리 몸이 마치 사원과 같다고 생각하고 깨끗하게 유지하는 것이 가장 중요하다고 생각하는 한 여성입니다. 그녀는 모든 아름다움 기준을 무시하고 영화 산업에서 새로운 기준을 세웠습니다.

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